女性的子宮是懷孕的基本條件，只有它健康，受孕才會順利。而要想保證子宮溫熱適中成功受孕，那以下幾點事項就要做好： 1、腹部保持溫熱

有很多相關研究表明，宮寒已經是很多女性受孕的最大障礙，哪怕是在寒冷的冬天，大多數女性也都會選擇輕薄的衣服，為了漂亮而忽視自己的健康。而造成宮寒的最關鍵部位就是下半身著涼，主要表現在手腳冰涼，痛經等。

從陰陽角度來看，男屬陽而女屬陰，所以女性的子宮一定要保持陽的狀態，這樣才能保暖和健康。只要子宮暖了，氣血就會通了，寶寶自然也很快就到來。大家千萬不要嫌棄身邊那些微胖女孩，她們肚子上的肉摸著溫溫熱熱的，其實才最容易懷上寶寶。

2、下半身的血液循環通暢

現在很多人幾乎都屬于亞健康狀態，長時間待在辦公室里，讓下半身長期處于淤血狀態，這樣不僅對心臟不好，還會導致乳房下垂。所以，如果準備懷孕，那就一定要保證每周有充足的運動時間，在辦公室內工作也要有一些鍛煉。

3、讓子宮呼吸新鮮空氣

如果備孕期間一直穿著緊身褲，那肯定不利于懷孕。這個主要是因為緊身褲影響全身的血液流通，還會導致下半身處在悶熱狀態。而在這種溫熱又潮濕的環境內，很容易滋生細菌。所以，平時要注意保證子宮通風通氣，這樣可以預防婦科疾病的發生率。

4、正確清洗私處

每天清洗私處一次必須要做到位，哪怕沒有條件天天洗澡，也要創造條件，保證每天清洗一次。正常情況，使用溫水淋浴是最好的清洗方式，使用專盆要注意時間不能太長。 到這里可能有人會問，清洗私處都要使用清洗液嗎？其實，清洗液并沒有想象中那么好，對那些沒有性生活的女性來說，平時只要用清水洗就可以，而已婚女性則要根據醫生的建議使用，以免因為使用不當而影響私處健康。

總之，對于有懷孕計劃的女性來說，平時要保持適當運動、注意私處衛生、加強下半身的保暖工作，這些都是受孕的重要條件。