在這期間，要是女性的卵巢逐漸出現衰退現象，那會直接影響到女性的正常生活，除此之外，卵巢衰退往往也是身體不健康的表現。

卵巢是分泌雌激素的主要器官，一旦發生衰退，那不止會影響到正常生活，甚至對以后的生育也會有影響。在臨床上，有大部分女性正是因為卵巢問題而接受試管嬰兒助孕，那卵巢都衰退了是不是真的可以通過試管嬰兒助孕呢？

卵巢功能衰退完全可以通過試管嬰兒受孕，期間只要做好以下五點，對治療的成功率會有很好的幫助： 1、首先最重要的就是學會釋放自己的壓力，要是長時間處在精神壓抑的情況下，那很容易致使女性體內內分泌發生混亂。當內分泌有混亂時，也就代表著月經開始出現不正?，F象，從而進一步的影響卵巢功能。

2、一定要自律跟規律生活，這其中就包括了睡眠質量，盡可能的不要吃太多垃圾食品，更不要為了減肥而進行節食，最重要的是不要吃一些減肥藥。

3、日常生活要加強營養方面的攝入，同時要保證均衡，多喝牛奶、多吃魚肉、多喝豆漿等含有蛋白質的食物，這些食物既可以提高人體的免疫力，還能防止女性皮膚發生松弛。

4、平時要記得適當的鍛煉，不要過于偷懶。鍛煉可以提高人體的免疫力，更可以增強體質，最重要的就是可以幫助卵巢的恢復。

5、最后一點也是重要的一點，就是在平常生活中，要學會關愛自己，時時刻刻對自己身體上的變化引起注意。必要時，要定期到醫院進行一些體檢，以免排除一些潛在的疾病。要是體內的激素水平有高低變化時，那要及時到醫院檢查，在醫生的指引下進行卵巢調理。

卵巢不止是女性的生殖器官，更是女性健康跟美麗的關鍵，所以在生活中一定要對卵巢問題引起注意。要是對卵巢保養引起重視，那可以永葆年輕，最重要的是健康方面會有所保證。