時間對于女性往往好像更加苛刻，而這個苛刻不但體現在體力、容貌方面，還體現在很多內在，比如生育力。老一輩總是說女人生孩子要趁早，這并不是沒有科學依據的，女性的生育能力在30歲之后就開始下降，35-40是一個大滑坡，40以后就是大跳水了。時間雖然殘酷，但如果高齡了想要生育，我們還是要盡力一拼，那么對于高齡準備做試管的朋友們，有些什么好方式呢？

1、試管前夫妻雙方要最好全身檢查

夫妻雙方的檢查對于試管嬰兒治療是非常有必要的，通過檢查不但能夠幫助我們了解夫妻雙方的健康狀況，這對正式進入試管嬰兒周期醫生如何制定方案也起到非常大的作用。
 
2、保護好卵巢功能

對于大齡做試管的女性而言，最難的是卵子的數量與質量，對于卵子的數量，隨著年齡的增長，卵子儲量的減少，數量是沒辦法變出來的，但是對卵巢的保養一樣不能松懈，我們可以在質量方面多下功夫。有研究表明，通過規律的飲食與作息，對卵巢功能的保養是有很明顯的作用的，也有40歲的卵巢還有著30歲的活力，20多歲的小姑娘卻早早的卵巢衰退了。所以，無論多少歲，保養卵巢都是非常重要的。

3、提高身體素質

大齡女性做試管嬰兒前，更要注意提高自身的身體素質，特別是本身就有的慢性病或其他疾病一定要積極治療，只有整體身體狀態好了，這樣我們才能在懷孕的時候給予寶寶最為有利的最為舒適的生長環境。
 
4、心態是重大因素

走到通過試管要寶寶這一步，每個人都或多或少有壓力的，尤其是大齡女性，對成功率這方面也有了更多的擔憂，所以壓力自然會更大，但是這樣反而會降低成功率。不好的心理狀態容易導致女性內分泌失調，進而影響受孕，也有可能會影響我們試管嬰兒治療的進度和效果。既然如此，我們應該有所準備，注意調整自己的心態，讓自己能夠在良好的心態之下完成治療，迎接好孕，迎接寶寶的到來。

5、當下是最合適的時間

隨意高齡做試管的夫妻來說，總會想著：我現在做還來得及嗎？當然，相對于去年，現在時間是晚了。但是種一棵樹最好的時間，一個是十年前，一個是現在。所以，無論是否高齡，當下都是最好的時間，再遲疑，你的卵巢功能、卵子存量都在隨時間偷偷溜走。