1、進行劇烈運動

在懷孕期間，雖然我們都提倡多運動，而且很多運動都對分娩確實有好處，但這些運動需要注意量力而行，這樣才能幫助孕婦消化，同時控制好自己的體重，后期的分娩也才會順利一些。 如果有孕婦在懷孕前期幾乎沒有進行什么運動，而是到了孕晚期才突然加大運動量，甚至是進行劇烈的運動。因為這個時候胎兒已經很大了，而且肚子也很大，再加上子宮又變得很敏感，此時劇烈運動反而會刺激到子宮收縮，進一步影響到孕婦和胎兒的健康。

2、長時間久坐不動

很多人到了孕晚期還在上班，又或者整天待在家里不出去走動走動，這兩種情況都屬于久坐不動。但要注意，如果孕婦長時間坐著不動，全身的肌肉就會變得很緊張，更不利于下肢的血液循環，同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些情況都不利于后期分娩。

3、仰臥睡

到了孕晚期，孕婦的睡姿更要引起注意，側睡確實有利胎兒發育，但至于選擇左側睡還是右側睡，這個需要根據孕婦的實際情況來定。此時應該注意避免仰臥睡，這樣很容易讓胎兒出現缺氧的情況。 4、開車上班

現在有很多女性都開車上下班，但懷孕了就最好不要這樣做，特別是孕晚期更不能開車。因為此時孕婦的身體已經變得很沉重，行動什么的也不方便，開車時肚子又容易頂到方向盤，進而傷害到胎兒。

很多人潛意識里認為，到了孕晚期就是一個相對安逸的階段，這個時候只要等待預產期到來就行了。但其實，孕晚期并沒有大家想象的那么簡單。因為此時需要操心的事還有很多，要想寶寶平安出生，還需要做很多努力，特別是以上這些事需要注意避免，這樣才能達到最完美的效果。