雖然說上面說的有一定的道理，但卻有失偏頗，不要以為產后就一身輕了，其實后面還有更多麻煩在等著你。因為在分娩之后，身體各部位經常會出現各種疼痛，那疼起來可真是要人命。 雖然說產后有各種疼痛，但各位產婦也不用害怕，因為只要掌握了相關的調理知識，這些疼痛就會遠離你。而在緩解產后疼痛前，我們要先知道為什么會出現疼痛。

生產時用力過度，這是最常見的原因。根據國外相關文獻顯示，如果女性采取順產方式，那么產后下體就會發生一定的疼痛，這并不是一種病理現象，而是女性分娩期間用力過度，造成下身部位肌肉拉傷，所以會感到疼痛。

除此之外，如果產后不注意保暖或太過勞累，那不管是剖腹產還是順產，精力和體力都會隨之下降。所以，很多女性產后都會變得特別虛弱，一般需要一段時間的調理，身體的各個組織器官才能逐漸恢復正常。

而在調理期間，如果保暖措施不到位，受到風寒侵襲，那關節就會出現疼痛。有些女性不注意多加休息，導致自身勞累過度，從而致使疼痛發生。

產后開奶的時候，乳房和乳頭都會特別疼。所以，在臨產前，不能忽略乳頭的清潔，可以使用溫水浸泡毛巾，輕輕清潔乳房，及時將表面的臟東西去除。剛開始哺乳的時候，之所以會出現乳頭破裂的問題，主要是因為胎兒吮吸姿勢不正確。

給寶寶喂奶的時候，寶寶的嘴必須含住整個乳暈，時長不要超過20分鐘。寶寶吃飽之后，不要立刻將乳頭拉出，要等寶寶自己張開嘴，不然會導致乳頭上的皮膚破裂。

每次哺乳結束之后，可以將乳汁擦抹涂在乳頭表面，這樣可以起到滋潤的效果。在整個月子期間，如果身體允許，不要經常躺在床上，可以適當進行運動，而且經常更換喂奶姿勢，這樣可以緩解背部僵直造成的疼痛。

對于產后身體出現的各種疼痛問題，各位孕婦一定要格外引起注意，并且及時采取正確合適的調理方法。如果察覺出疼痛過于劇烈，要考慮是否患上其他疾病，第一時間到醫院做一個詳細的檢查，不能諱疾忌醫，以免造成病情延誤。 不管是什么原因造成的疼痛，各位產婦都要引起注意，更要及時作出相應的處理，這樣才能早日恢復產前狀態，免受疼痛困擾。