對女性來說卵巢功能非常重要，所以怎樣保護卵巢也非常重要，很多女性在日常生活中，往往都會忽略掉對卵巢的保護，只圖一時之快。
保護生育功能，首先要提倡健康的生活方式:
1、要戒煙戒酒，避免熬夜，另外要有健康的飲食，現在生活節奏加快，很多年輕人喜歡吃快餐，比如外賣，漢堡等等。如果是這種飲食，食品的質量不過關，而且含淀粉含糖太多，容易導致發胖，影響生育。
2、要有合適的體育鍛煉，長期坐辦公室不僅會發胖還會影響生育能力。如果是肥胖再合并多囊卵巢，生育能力就更低。卵巢功能的保護要避免輻射，避免接觸有害的物質。
3、要潔身自好，提倡健康的性生活，避免反復人工流產。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，不要反復做人工流產。另外，一些年輕人可能是受這種開放性生活的性觀念影響，性生活紊亂，導致性病傳播，致使輸卵管梗阻，也會引起不孕。
4、盡量少穿緊身褲
女人的天性就是愛美，穿緊身褲能將女性完美的身材曲線顯示出來。但是緊身褲不利于透氣，倘若是夏天，陰道分泌物和汗液不容易發散，那么就會導致陰部周圍又熱又濕，很容易產生細菌。
5、不要隨便使用陰道護理液
很多女性會在藥店或者商場購買女性護理液，擔心細菌生長就頻繁的使用，殊不知，過多的使用護理液會造成陰道內環境的失調，反而加大了婦科疾病發生的概率。女性陰道會自行調節，每天用溫水清洗陰部就可以了。
女性最好在適當年齡婚育，如果高齡，卵巢功能下降也會影響生育，而高齡生育的孩子，患有疾病的概率非常高。
