做試管手術時，在促排卵階段實行的促排方案，并沒有唯一標準，都是根據患者的身體和生育能力狀況來制定的選擇促排方案，生育能力和卵巢功能的好壞，決定促排藥物的劑量和時間。那對于促排方案中的長方案，你又了解多少？

1、長方案的流程如下

（1） 開始用藥

在月經周期的一個星期左右就開始使用降調節的藥物，一般是以肌肉注射的方式進行。月經的第二天開始使用促排藥，這種藥物一般是促性腺激素，可以口服也可以使用注射的方式。

（2） 促排多久

這個方案的用藥時間，是比較長的，大概在四周左右。8-12天后卵泡達到18-20毫米，等卵泡生長成熟后就可以安排取卵手術了。 2、長方案促排期間如何注意飲食起居？

（1）飲食方面

①多吃富含高蛋白的食物，有利于卵泡的生長，例如牛奶、黃豆、魚類、蝦、蛋類等等。

②多喝熱的紅糖姜水、黑豆漿、牛奶等飲品，有利于補充雌激素。

③盡可能的補充豐富的維生素E、葉酸等物質。

（2）生活起居方面

①在促排期間千萬不要熬夜，熬夜不僅不利于卵泡和內膜的生長，還會導致身體的抵抗力下降，使人精神萎靡。

②可以每日都用熱水泡腳，有利于加速血液循環，使預防宮寒。

③保持心情舒暢，不要輕易憤怒，情緒起伏不要過大，不要大喊大叫，因為情緒的變化很容易引起內分泌的變化。

已經進入促排階段的患者，身體也不能做過于劇烈的運動，每一個步驟都要順著醫生的指示，千萬不要胡亂用藥，因為每一劑藥量，醫生都是經過仔細的計量的，為了能夠生育可愛的寶寶，現在的一切都是值得的。