在試管臨床上，很多人都將注意力放在女性身上，所以給人一種只要女性做好懷孕準備就可以了的錯覺，其實事情并不簡單。 在臨床上，需要女性按時到醫院就診、監測排卵、注射排卵藥物，特別要注意飲食對試管嬰兒成功率的影響。此外，進入周期后還要注意養成良好的生活習慣，做到早睡早起，多運動等。

做試管對男性的要求比較低，一般在周期開始前到醫院完成系列檢查，然后取卵當天取精就可以。所以，經常聽到有患者抱怨，我都已經快要取卵了，我老公還在抽煙喝酒熬夜，這可如何是好？

其實，在試管嬰兒臨床上，男方也要配合女方做好懷孕準備，畢竟優質的胚胎來源于精子和卵子，如果精子質量不佳，那卵子再好都沒用。

根據相關研究發現，我國男性吸煙比例為52.9%，而長期抽煙喝酒會影響精子活力，增加精子畸形率。所以，男方在進入周期前，最好在備孕期開始戒煙戒酒。

因為精子的生成周期為三個月左右，所以備孕還需要提前三個月加強體力鍛煉，改善生活習慣，減少熬夜。如果不能在促排前停止抽煙，至少應該在促排前兩周禁止大量抽煙。因為孕期抽煙會影響胎兒發育，影響胎兒體重，還會降低妊娠率。

為了能提高成功率，男方在做試管前也要注意飲食營養攝入，多吃一些新鮮的水果。因為水果的營養豐富、口感好，而且還有利男性的生育健康。根據研究發現，西瓜、葡萄、番茄等水果有利于治療不育。

可能大家都不知道，上面說的水果中含有大量的番茄紅素，這個可以提高和增加精子質量與數量。此外，一些蔬菜、水果中含有的維生素C可以激活精子，讓精子充滿活力，比如奇異果、橙子、橘子、萵筍等都是不錯的選擇。

而為了確保精子質量，在取精前最好避免接觸高溫環境，不要蒸桑拿，也不要用很燙的水洗澡。取精前需要禁欲3-7天，同時也要注意個人衛生，在取精前一天晚上，應該清潔生殖器和周邊部位。而取精時也要清潔雙手和生殖器，以免污染精液。 總之，不管是自然懷孕還是做試管嬰兒，都需要夫妻雙方一起共同努力，因為懷孕是兩個人的事。所以，在進入周期前，各位男性要記得遵醫囑做好以上這些準備，爭取一次性做試管成功。