提前備孕是為了排除不利于懷孕的因素，還有保證身體處于優質狀態，從而保證胎兒質量。所以，如果有做試管的打算，最好從三個月前就開始做準備，調理好身體以便進入周期。 而試管嬰兒備孕需要注意以下幾點：

1、提前檢查，調理身體

如果急于做試管嬰兒，甚至沒有做好身體準備就進入試管周期，則會對試管成功率造成嚴重的影響。正常情況，在進入周期前，至少提前三個月開始做備孕準備，調整作息時間，保持充足的睡眠，調整個人情緒，等身體調理之后，再開始進入試管周期。

2、養成良好的生活習慣

前期除了進行身體調理之外，還要養成良好的生活習慣，不抽煙、喝酒、熬夜等。平時也不要隨意吃藥物和保健品，如果有必要，要先咨詢專業的醫生，看這些藥物是否會對懷孕有影響。如果存在慢性疾病，要及時接受治療，盡量減少對生育的影響。

3、注意飲食問題

懷孕前要注意攝入高蛋白飲食，補充微量元素和維生素。孕前健康飲食可以降低妊娠糖尿病的風險，懷孕后也要保證每天攝入足夠的水果、蔬菜、谷物和魚精蛋白。

除此之外，高質量的睡眠對提高成功率有很大的幫助，所以進入周期前要調整好作息時間，不要熬夜。

4、保持好心情

很多做試管嬰兒的夫妻都會有些緊張，往往對月經、排卵、子宮內膜、輸卵管等非常重視，引起過度焦慮。這種心態對成功率有很大的影響，而嚴重的心理壓力也會影響內分泌和性功能，從而導致月經不調。

情緒對試管嬰兒成功率有很大的影響，而精神狀態也是影響成功率的重要因素。所以，進入周期前要注意保持心理平衡、樂觀的心態，心情愉悅才有利于成功率提高。