咖啡(coffee),是用經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料。作為世界三大飲料之一,其與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。
孕婦大量飲用咖啡后,咖啡里的咖啡因可能會增加代謝負擔,引起惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀,嚴重可致流產。此外,咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育,造成胎兒體重過輕、心率不齊等。
新媽媽飲用過量可能會導致惡心、嘔吐、心跳加快等癥狀,此外,咖啡因還會通過乳汁進入嬰兒體內,影響嬰兒正常發育,導致寶寶煩躁不安,睡眠不規律。
飲用咖啡可能致使嬰幼兒體內的鈣大量流失,此外,咖啡因會刺激兒童的神經系統發育,干擾記憶力發展,甚至會造成兒童多動癥。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。紅糖的原料是甘蔗,紅糖 95% 以上的成分為蔗糖,另外還含有維生素和微量元素。 紅糖是上世紀七十年代八十年代的營養補充品,地位相當于今天的葡萄糖,適量飲用紅糖水能夠補充能量。
檸檬水含有豐富的維生素,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
菊花茶,是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據古籍記載,菊花味甘苦,性耐寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝廣泛應用于民眾生活中。